每天燃脂300千卡多吗,在跑步机上消耗了300CAL热量的概念是什么?

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每天燃脂300千卡多吗

每天燃脂300千卡多吗

在跑步机上消耗了300CAL热量的概念是什么?

跑步机上的这段时间消耗了300大卡的热量。

cal的意思是:

1、卡路里(简称卡,缩写为cal),由英文Calorie音译而来,其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量;卡路里(calorie)是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上,国际标准的能量单位是焦耳(joule)。

2、作为食物热量的法定单位,在欧洲普遍使用焦耳,美国则采用卡路里。虽然焦耳是中国大陆与台湾地区的法定单位,然而由于沿袭传统,卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用。