一芽二叶和对夹叶区别,立秋养生吃什么?

发布时间:

一芽二叶和对夹叶区别

一芽二叶和对夹叶区别

立秋养生吃什么?

每当到了夏季常常因为温度高,引起食欲不振。今天就介绍几款好吃的家常菜。

1.炝菠菜,菠菜具有解热毒、利肠胃的作用,做法简单。菠菜500克、姜30克、盐3克、味精2克、花椒5克、色拉油20克。

2.如果想吃爽口的凉菜,可以选择东北家常凉菜,酸甜微辣,爽口又下饭。干豆腐、白菜、胡萝卜、黄瓜、细粉条、酱油、生抽、白醋、陈醋、辣椒油、白糖、盐。

3.青椒炒鸡蛋是一道经典的菜品,青椒解热,鸡蛋含有丰富的蛋白质和维生素。鸡蛋、青椒、猪油、盐、醋。

4.土豆炖鸡腿,口感紧致的鸡腿肉富含蛋白质,一定会满足大家对肉的喜爱。鸡腿、土豆、辣椒酱、辣椒粉、糖,料酒、芝麻油、色拉油、盐、胡椒。