肾虚下午5点至7点犯困,每天下午点至3点这个时间都很困,为什么?

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肾虚下午5点至7点犯困

肾虚下午5点至7点犯困

每天下午点至3点这个时间都很困,为什么?

如果你是中午十二点左右吃饭,一般是会两点左右会困,如果你是将近13点吃饭那么一般是15点左右会困,不吃饭反而很精神。这是因为你吃完中午饭后,午饭会刺激胰岛素和胆汁分泌,使你的内脏不堪重负,并且降低血液带氧能力,导致脑部含氧量降低,让人容易疲倦(正常人都会午休特别是养成习惯后,我在大学毕业以前都有这个习惯)。可以试着吃些清淡得到或者少吃一些“硬食”(这是初中生物课的知识,上课认真听老师应该会说过,午饭时吃面食为了降低血糖会大量的产生胰岛素,而为了分解油脂会大量的产生胆汁),再或者就踏踏实实睡一觉,一般来说不会有什么大的问题,是属于正常的生理情况。还有这种正常人都会有的事情没事就不要了,不然没事也会能问出来病情分析和病情指导意见(明明自己也不是医生,基本的生理常识也不好好学),譬如楼上那两个。

为什麼每天到下午3、4点就想睡觉?

病情分析: 你好,你说的情况是经常犯困,没有精神,想睡觉,这个情况多考虑是由于血糖不稳定或血脂偏高引起的情况的,

每天下午有些头疼想睡觉?

日 - 一到下午四点左右就头晕、想睡觉是怎么回事?1、可能是你经常在4点的时候身体处于疲惫状态,需要休息

每天到下午3点以后就特想睡觉,是怎么回?

看一本书上说下午3点14分是人体血糖含量的低谷,人在这个时候非常想吃东西。如果困的话不妨吃点东西,提提神。或者养成午睡的习惯,让血液流到肝里,下午会很精神。

人为什么一到下午就想睡觉?

下午犯困是生物节律使然。

一上午的工作劳累,午饭后身体自然需要休息补充体力,所以下午人的精神就比不上早晨精力充沛,尤其是下午4点左右是人一天之中精神最恍惚的时间段,办事效率不高而且容易出错。你向大家询问解决上课时的犯困办法,这说明你是一个爱学习的人,在这有两个办法供你借鉴:一是尽量每天保持充足的睡眠时间,早餐和中餐多吃富含维生素得食品,午餐不要过饱,吃个八成即可,带一些小点心三点钟以后吃。

二是口袋里装一瓶风油精,上课时犯困,抹在太阳穴和鼻孔于上嘴唇之间,这样可以即醒脑又没副作用,我的孩子在校高考复习期间就是用这个办法来解决犯困问题,尤其是夏季,希望能帮的上你的忙。祝学习进步!